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Zimmerpflanzen sind gut für deine Gesundheit!

Januar 10, 2022

Zimmerpflanzen sind einfach die besten Mitbewohner

... und das nicht nur wegen ihrer ästhetischen Wirkung. Sie sind pflegeleicht, gelassen und einfach nur wunderschön anzuschauen. Sie sind zudem gut für deine Gesundheit!

Zimmerpflanzen sind gut für die Gesundheit Pflanzen luftreinigend

Zimmerpflanzen haben durchaus auch positive Auswirkungen auf dein allgemeines Wohlbefinden, deine Zufriedenheit und mentale Gesundheit. 

In der Ära des Homeoffice möchten wir es uns in den eigenen vier Wänden gemütlich machen und gleichzeitig eine fruchtbare und angenehme Arbeitsatmosphäre schaffen. Inzwischen ist erwiesen, dass das Leben in Innenräumen durch Pflanzen erheblich bereichert wird.

Inmitten von Grün und Natur zu sein, lässt uns entspannter und ruhiger werden. Zimmerpflanzen erfüllen einen praktischen und ästhetischen Zweck und sind eine wirkliche Bereicherung für dein Leben. Wie auch immer du wohnst, ob in einem WG Zimmer, einer kleinen Wohnung oder einem ganzen Haus, mit Zimmerpflanzen förderst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden:


1. Steigerung von Produktivität und Kreativität

Laut einer Studie der Texas A&M University kann die Kreativität am Arbeitsplatz durch Pflanzen um 15 % oder mehr gesteigert werden. 
Außerdem wird die Farbe Grün mit Produktivität, Kreativität und Aktivität in Verbindung gebracht. Im Rahmen einer Studie ließen deutsche Forscher Probanden zwei Sekunden lang auf bestimmte Farben blicken, bevor sie eine kreative Aufgabe erledigten. Es zeigte sich, dass die Farbe Grün die kreative Leistung der Versuchspersonen stärker förderte als andere Farben.

Zimmerpflanzen sind gut für die Gesundheit Pflanzen luftreinigend


2. Linderung von Angstzuständen und Depressionen

Eine Studie aus dem Jahr 2007 hat ergeben, dass ein Bakterium namens Mycobacterium vaccae in der Pflanzenerde die Freisetzung von Serotonin auslöst, welches die Stimmung hebt und Angstgefühle vermindert. Die Nähe zu Zimmerpflanzen kann also depressive Symptome lindern.


3. Verbesserung der Luftqualität

Alle Pflanzen haben luftreinigende Eigenschaften - manche mehr, manche weniger.
Bereits 1989 untersuchte ein NASA-Team in der "Clean Air Study" die natürlichen Filtereigenschaften von Pflanzen und kam zu dem Schluss, dass Pflanzen bedeutende Mengen an Schadstoffen aus der Luft entfernen und somit unsere Luft aktiv reinigen. Neue Forschungen haben frühere Studien, die die Fähigkeit der Pflanzen zur Beseitigung von Luftschadstoffen untersuchten, genauer unter die Lupe genommen und festgestellt, dass zwischen 10 und 1000 Pflanzen pro Quadratmeter erforderlich wären, um den angenommenen Nutzen für die Luftqualität tatsächlich zu bewirken. Dennoch: Ein bisschen ist mehr als nichts!


4. Höhere Konzentration und Gedächtnisleistung

Pflanzen haben nachweislich eine positive Wirkung auf Konzentration, Gedächtnis und Produktivität. So hat beispielsweise eine Studie der Universität von Exeter im Vereinigten Königreich herausgefunden, dass Zimmerpflanzen die Konzentration, die Produktivität und das Wohlbefinden von Arbeitnehmern am Arbeitsplatz um 47 % steigern können. Nach einer Studie der Universität von Michigan kann die Gedächtnisleistung durch Pflanzen sogar um bis zu 20 % gesteigert werden. So können Zimmerpflanzen auch bei dir zu Hause Stress reduzieren und dir helfen, klarer zu denken.

Zimmerpflanzen sind gut für die Gesundheit Pflanzen luftreinigend


5. Vorbeugen von Krankheiten

Pflanzen erhöhen die Luftfeuchtigkeit im Raum. Der Grund dafür ist, dass sie Gießwasser aus der Erde aufnehmen und es durch Transpiration wieder an unsere Luft abgeben. Studien zeigen zudem, dass die Anwesenheit von Pflanzen und die daraus resultierende höhere Luftfeuchtigkeit Erkältungen, trockener Haut, Halsschmerzen und trockenem Husten entgegenwirken kann.

Wie du jetzt weißt, können Zimmerpflanzen eine äußerst positive Wirkung auf deine mentale und körperliche Gesundheit sowie auf dein tägliches Leben entfalten. Es lohnt sich einfach, ein paar Exemplare aufzustellen, denn die schönen grünen Zimmerpflanzen lassen unsere Räume in neuem Glanz erstrahlen und werten sie ästhetisch enorm auf. Zimmerpflanzen sind einfach herrlich anzuschauen und machen auf gewisse Weise einfach nur glücklich!
Wenn auch du so langsam mit dem Pflanzenfieber infiziert bist und die wunderbaren Eigenschaften der grünen Gefährten genießen möchtest, dann wirf doch einen Blick auf unsere Auswahl an Zimmerpflanzen. Vielleicht ist ja dein neuer Pflanzen-Favorit dabei!



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